1 serving (5 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
117 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.4 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 179.4 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 23.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 0.3 g | ||
| proteínas | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.9 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 60.6 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostadas Melba
El Melba Toast es una rebanada de pan fina y crujiente, horneada dos veces y a menudo disfrutada como un refrigerio ligero o acompañamiento de comidas. Nombrado en honor a la cantante de ópera Nellie Melba, este toast se originó en Europa y se convirtió en un básico de la cocina clásica. Hecho de pan blanco o integral, su preparación implica rebanar el pan muy delgado, tostarlo y hornearlo de nuevo para agregarle crujiente. El Melba Toast es bajo en grasas y calorías, lo que lo convierte en una opción popular para aquellos que buscan una alternativa más saludable a las galletas tradicionales. Es una opción versátil para acompañar sopas, ensaladas, salsas o quesos blandos. Aunque generalmente es un refrigerio más saludable, su valor nutricional depende del tipo de pan utilizado, con variedades integrales que ofrecen fibra y nutrientes adicionales. Sin embargo, puede carecer de proteínas significativas o grasas saludables, por lo que es mejor equilibrarlo con ingredientes ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tostadas Melba DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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