1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 33.3 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Miel
El melón es una fruta versátil originaria de regiones tropicales y subtropicales, a menudo disfrutada fresca o utilizada en diversas preparaciones culinarias. Su jugosa y vibrante pulpa es rica en vitaminas esenciales como la vitamina C, potasio y antioxidantes, que pueden beneficiar la salud inmunológica, la hidratación y la función cardíaca. El melón es una opción naturalmente dulce con bajo contenido calórico, lo que lo convierte en una excelente elección para aquellos que buscan un refrigerio o postre nutritivo. Comúnmente presente en las cocinas mediterránea y latinoamericana, el melón combina bien con platos salados, ensaladas y batidos. A pesar de ser una excelente fuente de nutrientes, su contenido de azúcar natural debe ser consumido con moderación por personas que controlan sus niveles de azúcar en la sangre. Rico en fibra, el melón también promueve la salud digestiva y la saciedad, convirtiéndolo en una adición inteligente a dietas equilibradas. Ya sea en rodajas, batido o a la parrilla, el melón es un ingrediente refrescante y saludable para cualquier comida u ocasión.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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