1 serving (21 grams) contains 64 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
Calorías |
727.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 196.6 g | 71% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 196.0 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.4 mg | 0% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 125.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La miel de abeja, o bee honey, es un jarabe dorado y naturalmente dulce producido por las abejas a partir del néctar de las flores. Originaria de incontables regiones en todo el mundo, es un elemento básico en muchas gastronomías, desde la mediterránea hasta la sudamericana, y es valorada por su versatilidad y beneficios nutricionales. Rica en antioxidantes, vitaminas y minerales, la miel ofrece un impulso de energía natural, apoya la salud inmunológica y tiene propiedades calmantes para los dolores de garganta. Su naturaleza antibacteriana también la convierte en un remedio tradicional para heridas menores. Sin embargo, la miel es alta en azúcares naturales y debe consumirse con moderación, especialmente por personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. No es adecuada para bebés menores de un año debido al riesgo de botulismo. Ya sea goteada sobre la avena, revuelta en el té, o utilizada como endulzante natural en recetas, la miel de abeja es una alternativa deliciosa y rica en nutrientes a los azúcares refinados cuando se disfruta de manera responsable.