1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
665.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 180 g | 65% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 160.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 150 mg | 11% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 1670.0 mg | 35% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dátil Medjool
El dátil Medjool, a menudo llamado "el rey de los dátiles", proviene de Oriente Medio y el norte de África y se ha convertido en un elemento básico en muchas cocinas globales. Conocido por su rico sabor a caramelo y su textura suave y masticable, esta fruta es apreciada en platos tanto salados como dulces. Los dátiles Medjool son una excelente fuente de energía natural, cargados de nutrientes esenciales como fibra, potasio, magnesio y antioxidantes. También son sin grasa y sin colesterol, lo que los convierte en una opción de snack saludable para el corazón. A pesar de su contenido natural de azúcar, tienen un índice glucémico bajo cuando se consumen con moderación, lo que los hace adecuados para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, debido a su alta densidad calórica, el control de las porciones es clave. Estas frutas versátiles son populares en platos mediterráneos, postres y batidos, ofreciendo tanto beneficios nutricionales como un sabor naturalmente dulce.
