1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
660 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 180 g | 65% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 160.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 150 mg | 11% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 1670.0 mg | 35% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dátiles Medjool
Los dátiles Medjool, a menudo llamados "dulces de la naturaleza", son frutas grandes y dulces que provienen del Medio Oriente y del Norte de África. Conocidos por su rico sabor a caramelo y su textura suave y masticable, son un alimento básico en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente. Los dátiles Medjool están llenos de nutrientes, ofreciendo una buena cantidad de fibra dietética, potasio, magnesio y antioxidantes. Son naturalmente ricos en azúcar, lo que los convierte en una fuente concentrada de energía, y a menudo se utilizan como edulcorante natural en recetas. A pesar de su dulzura, son bajos en grasas y no contienen colesterol, lo que los convierte en un snack saludable para el corazón cuando se consumen con moderación. Aunque su contenido de azúcar puede no ser ideal para aquellos que controlan su ingesta de azúcar, su perfil nutricional y capacidad para proporcionar energía sostenida los convierten en una elección nutricional para estilos de vida activos y dietas equilibradas. Perfectos para picar o agregar a batidos, ensaladas y postres.
