1 serving (15 grams) contains 7 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
113.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.3 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 26.7 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 7.8 g | 27% | |
| Azúcares | 18.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 132.5 mg | 10% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 582.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Meerrettich
El rábano picante, conocido como "horseradish" en inglés, es una raíz picante originaria del Este de Europa, ampliamente utilizado por su sabor fuerte y picante. Rico en nutrientes como vitamina C, potasio y fibra dietética, a menudo se incorpora en salsas, spreads y condimentos en la cocina alemana, austriaca y del Este de Europa. El rábano picante es bajo en calorías y contiene potentes antioxidantes y compuestos naturales, como los glucosinolatos, que pueden tener propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunitario. Su sabor intenso proviene de los isotiocianatos, que se liberan cuando se ralla o se machaca la raíz. Aunque ofrece numerosos beneficios para la salud, su potencia puede causar molestias sinusales si se consume en exceso, y las personas con estómagos sensibles deben moderar su consumo. Ya sea utilizado como un acento vigoroso para carnes asadas o un toque picante en salsas, el rábano picante proporciona tanto sabor como un impulso nutricional a cualquier plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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