1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 6.8 mg | 2% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu relleno
Mee Tauhu es un sabroso plato de fideos de la cocina malaya y singapurense, celebrado por su combinación de texturas y sabores intensos. Por lo general, incluye fideos de huevo amarillos servidos en un caldo sustancioso y sabroso hecho con condimentos a base de soja y especias. El plato se enriquece con cubos de tofu blando, que a menudo se fríen, añadiendo un contraste crujiente a los tiernos fideos. Otros ingredientes comunes son verduras frescas, brotes de soja y a veces carne picada o mariscos. Desde una perspectiva nutricional, Mee Tauhu es una opción equilibrada, ofreciendo proteínas del tofu y nutrientes de las verduras. Sin embargo, el plato puede ser relativamente alto en sodio debido a los condimentos y al caldo, y el tofu frito aporta grasa y calorías adicionales. Para una versión más saludable, elegir tofu al horno y menos sal en el caldo puede mejorar su valor nutricional mientras se mantiene su delicioso sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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