1 serving (350 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.3 mg | 6% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 10.1 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 202.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa Mee Kia
La Sopa Mee Kia es un reconfortante plato de fideos originario del sudeste asiático, típicamente disfrutado en Singapur y Malasia. La estrella del plato es mee kia, finos fideos de huevo, servidos en un sabroso caldo transparente elaborado con ingredientes como pollo, huesos de cerdo o anchoas. La sopa suele ir acompañada de rodajas de tortas de pescado, carne picada, verduras de hoja como pak choi, y adornada con cebolletas y chalotes fritos para añadir textura y sabor. Algunas variaciones incluyen un toque de salsa de soja o chile picado fresco para darle más sabor. Si bien el plato aporta proteínas de la carne y vitaminas de las verduras, puede ser alto en sodio dependiendo de la preparación del caldo. Su moderada porción de carbohidratos de los fideos lo convierte en una rápida fuente de energía, que puede encajar en una dieta equilibrada si se consume con moderación. La Sopa Mee Kia es una comida versátil, ligera y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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