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Mee Jawa Ayam

Mee Jawa Ayam

Lunch

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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304.1
calorías
13.5
proteínas
40.5
carbohidratos
10.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.5g)
Calorías
304.1
% Valor Diario*
Grasa Total 10.1 g 12%
Grasa Saturada 3.4 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 33.8 mg 11%
Sodio 810.8 mg 35%
Carbohidratos Totales 40.5 g 14%
Fibra Dietética 2.0 g 7%
Azúcares 5.4 g
proteínas 13.5 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33.8 mg 2%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 202.7 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

52.8%
17.6%
29.6%
Grasa: 90 cal (29.6%)
Proteínas: 54 cal (17.6%)
Carbohidratos: 162 cal (52.8%)

About Mee Jawa Ayam

Mee Jawa Ayam es un sabroso plato de fideos arraigado en la cocina malasia, conocido por su vibrante mezcla de especias y texturas. El plato presenta fideos de huevo amarillos servidos en un caldo ligeramente dulce y ácido a base de tomate, a menudo enriquecido con tiernas rodajas de pollo (ayam), papas, tofu y huevos hervidos. Normalmente se adorna con una chispeante capa de chalotes fritos, brotes de soja frescos y un chorrito de limón para mayor frescura. Rico en proteínas gracias al pollo y los huevos, y cargado de nutrientes procedentes de los brotes de soja y las papas, el Mee Jawa Ayam ofrece un equilibrio saludable de sabores y sustento. Sin embargo, el contenido calórico del plato puede ser más alto debido a sus fideos cargados de carbohidratos y los ingredientes fritos. Para darle un giro más saludable, optar por menos aceite en la preparación o reemplazar los fideos por variedades integrales puede hacer de este querido alimento reconfortante tanto satisfactorio como nutritivo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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