1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
660 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 180 g | 65% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 160.0 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 150 mg | 11% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 1670.0 mg | 35% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dátil Medjool
Los dátiles Medjool, a menudo llamados "el caramelo de la naturaleza", son una fruta dulce y densa en nutrientes originaria de Oriente Medio y el norte de África. Conocidos por su gran tamaño, textura suave y sabor rico a caramelo, son un básico en la cocina mediterránea y son ampliamente disfrutados como endulzante natural o tentempié. Los dátiles Medjool están repletos de nutrientes esenciales, incluyendo fibra dietética, potasio, magnesio y antioxidantes que apoyan la salud cardíaca, la digestión y el bienestar general. A pesar de su alto contenido de azúcar natural, tienen un índice glucémico bajo y pueden proporcionar energía duradera. Son libres de colesterol, sin grasa y no contienen azúcares añadidos, lo que los convierte en una alternativa saludable a los tentempiés procesados. Sin embargo, su densidad calórica debe considerarse con moderación para aquellos que controlan su ingesta calórica. Versátiles y deliciosos, los dátiles Medjool pueden realzar desde batidos hasta ensaladas o servir como bocados indulgentes por sí solos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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