1 serving (117 grams) contains 365 calories, 4.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34 g | 43% | |
| Grasa Saturada | 4.6 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 492 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 96.0 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 0.6 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 820.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About porción mediana de papas fritas
Un pedido de tamaño mediano de papas fritas es un acompañamiento clásico en la cocina occidental, ampliamente asociado con la comida rápida pero disfrutado en diversos entornos gastronómicos. Hechas con papas frescas, son peladas, cortadas en tiras y fritas en aceite vegetal hasta que estén doradas y crujientes. Este alimento popular proporciona una fuente de carbohidratos de las papas, pero también contiene grasas, especialmente si se fríen en aceite alto en grasas saturadas. Aunque las papas fritas son deliciosas y convenientes, son relativamente altas en calorías y sodio, especialmente cuando se acompañan con sal o salsas para mojar. La moderación es clave para disfrutar este antojo indulgente como parte de una dieta equilibrada. Para una alternativa más saludable, considera papas fritas al horno o versiones cocidas con freidoras de aire para reducir el contenido total de grasa, mientras aún disfrutas de su característica textura crujiente y sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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