1 serving (142 grams) contains 230 calories, 3.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
383.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.7 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 5.0 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 983.3 mg | 42% | |
| Carbohidratos Totales | 43.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.0 g | 17% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 683.3 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas Oles medianas
Las Potato Olés de tamaño mediano son una oferta emblemática de Taco John's, inspirada en la cocina tex-mex. Estas doradas y mordaces rondas de papa están finamente sazonadas con una audaz mezcla de especias, brindando un crujido satisfactorio y un toque sabroso en cada bocado. Hechas a base de papas fritas, son un popular acompañamiento o opción de snack, que complementa tacos, burritos y otras comidas de inspiración mexicana. Aunque ofrecen una fuente rápida de energía debido a su contenido de carbohidratos, al ser fritas, aumentan sus niveles de calorías y grasas. El sazón añade sabor sin necesidad de salsas adicionales, pero aquellos sensibles al sodio deben tener en cuenta el mayor contenido de sal. A pesar de estas consideraciones, su tamaño para compartir y su sabor audaz los convierten en una elección que agrada a todos. Combinarlos con vegetales frescos o proteínas magras puede ayudar a equilibrar tu comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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