1 serving (150 grams) contains 450 calories, 5.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Porción mediana de papas fritas y dip
Una Porción Mediana de Papas y Salsa normalmente incluye crujientes papas fritas o de tortilla saladas combinadas con una sabrosa salsa, como guacamole, salsa, hummus o aderezo ranchero. Este aperitivo popular tiene raíces en una variedad de cocinas, con las papas fritas de tortilla y la salsa teniendo orígenes mexicanos, mientras que el hummus es un básico de la cocina del Medio Oriente. Las papas proporcionan un crujido satisfactorio pero a menudo están fritas y son altas en sodio, lo cual puede no ser ideal para la salud cardíaca cuando se consumen en exceso. La salsa aporta sabor, con opciones como guacamole que ofrecen grasas saludables, fibra y nutrientes esenciales, mientras que las opciones cremosas pueden ser altas en calorías y grasas saturadas. La moderación es clave al disfrutar de este versátil aperitivo, el cual se puede personalizar para opciones más saludables al elegir papas horneadas o salsas ricas en nutrientes como untos a base de frijoles o salsas de vegetales frescos. Perfecto para compartir, equilibra la indulgencia con posibles beneficios nutricionales.
