1 serving (240 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.0 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 100.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 15 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 7.0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mediano Flat White con leche de avena
Un Flat White de tamaño Mediano con Leche de Avena combina la textura rica y aterciopelada del espresso con leche de avena vaporizada para un giro cremoso y a base de plantas en la clásica bebida de café. Proveniente de la cultura del café de Australia y Nueva Zelanda, el flat white es conocido por su equilibrada proporción de café a leche, ofreciendo una bebida suave y satisfactoria sin opacar los sabores intensos del espresso. La leche de avena es una alternativa libre de lácteos que añade dulzura natural y contiene beta-glucanos, los cuales pueden apoyar la salud del corazón y la digestión. Es más baja en grasas saturadas que la leche de vaca pero puede tener azúcares añadidos dependiendo de la marca. Esta bebida proporciona un modesto impulso de cafeína y energía, al tiempo que es una opción consciente para aquellos que reducen el consumo de lácteos o buscan una opción más sostenible. Sin embargo, el contenido calórico y de azúcar puede variar según la preparación, por lo que vale la pena revisar detalles específicos para alinearlos con los objetivos dietéticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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