1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
122 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.0 mg | 6% | |
| Sodio | 107.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 12.0 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 120.0 mcg | 600% | |
| Calcio | 305 mg | 23% | |
| Hierro | 0.1 mg | 0% | |
| Potasio | 366 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche semidesnatada
La Leche Semidesnatada es un versátil producto lácteo que típicamente contiene alrededor de un 2% de grasa, ofreciendo un equilibrio entre cremosidad y menor ingesta calórica. Popular a nivel mundial, se usa comúnmente en las cocinas occidental, asiática y del Medio Oriente para beber, cocinar o mezclar en recetas como sopas, salsas y postres. Rica en nutrientes esenciales, proporciona proteínas de alta calidad, calcio, vitamina D y potasio, apoyando la salud ósea, la función muscular y el bienestar general. El contenido moderado de grasa la convierte en una opción adecuada para aquellos que buscan un punto intermedio entre la textura rica de la leche entera y el perfil más ligero de la leche desnatada. Sin embargo, las personas preocupadas por la ingesta de grasas saturadas deben consumirla en cantidades medidas. La Leche Semidesnatada complementa una dieta equilibrada, sirviendo como una opción nutritiva para personas con diversas necesidades dietéticas al tiempo que mantiene un sabor y una consistencia satisfactorios para fines culinarios.
