1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.7 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcio | 118.1 mg | 9% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de chef mediana con aderezo ranch ligero
La Ensalada Chef Mediana con Aderezo Ranch Light ofrece una mezcla equilibrada y clásica de ingredientes frescos perfecta para una comida rápida y nutritiva. Esta ensalada combina lechuga romana crujiente, brotes tiernos y vegetales crujientes como tomates, pepinos y zanahorias con pavo, jamón y queso rallado rico en proteínas. Rodajas de huevo duro proporcionan proteínas adicionales, mientras que un chorrito de aderezo ranch light agrega sabor agridulce con menos calorías que las opciones regulares. Inspirada en la cocina tradicional de los delicatessen americanos, esta ensalada ofrece una variedad de texturas y sabores en cada bocado. Es una buena fuente de proteínas, vitaminas y fibra, siendo una opción satisfactoria para aquellos que buscan un plato más ligero pero llenador. Sin embargo, el queso y las carnes aportan sodio, por lo que es mejor disfrutarla como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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