1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 219 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla amarilla en cubos medianos
Un trozo de cebolla amarilla cortada en cubos medianos es un ingrediente versátil comúnmente utilizado en una amplia gama de cocinas, incluyendo la estadounidense, mexicana, india y francesa. Las cebollas amarillas son conocidas por su sabor equilibrado, con un ligero dulzor y un toque de acidez que se suaviza al cocinarlas. Repletas de nutrientes esenciales, son una buena fuente de vitamina C, vitamina B6, manganeso y fibra dietética, lo que las hace beneficiosas para el sistema inmunológico y la digestión. Las cebollas también son ricas en antioxidantes, particularmente quercetina, que tiene propiedades antiinflamatorias y protectoras del corazón. Bajas en calorías y naturalmente libres de grasa, constituyen un aporte saludable en sopas, guisos, salteados y ensaladas. Sin embargo, las personas con estómagos sensibles o problemas digestivos deben consumir cebollas con moderación, ya que a veces pueden causar hinchazón o gases. Con su rico sabor y perfil nutricional, las cebollas amarillas cortadas en cubos medianos añaden tanto sabor como beneficios para la salud a tus platos favoritos.
