wrap mediterráneo

wrap mediterráneo

Lunch

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorías
11.3
proteínas
37.7
carbohidratos
14.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 14.2 g 18%
Grasa Saturada 2.8 g 14%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 37.7 g 13%
Fibra Dietética 5.7 g 20%
Azúcares 3.8 g
proteínas 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 283.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

46.6%
14.0%
39.5%
Grasa: 127 cal (39.5%)
Proteínas: 45 cal (14.0%)
Carbohidratos: 150 cal (46.6%)

About wrap mediterráneo

Descubre los sabores vibrantes del Wrap Mediterráneo, una opción llena de nutrientes inspirada en la cocina saludable de la región mediterránea. Este wrap generalmente incluye pollo a la parrilla o falafel como base de proteínas, acompañado de lechuga crujiente, pepinos, tomates, cebollas rojas y sabrosas aceitunas Kalamata. Está terminado con cremoso hummus, salsa tzatziki o un chorrito de aceite de oliva, todo envuelto en una tortilla de trigo integral o espinacas tibia. Rico en fibra, proteínas magras y grasas saludables de las aceitunas y el aceite de oliva, este wrap apoya la salud del corazón y la energía sostenida. La abundancia de verduras frescas proporciona vitaminas y minerales esenciales, mientras que los ingredientes inspirados en la región mediterránea del wrap resaltan sabores y nutrición equilibrados. Aunque se tiene en cuenta las calorías de las salsas o envolturas, sus beneficios para la salud superan las indulgencias, convirtiéndolo en una opción de comida satisfactoria y nutritiva para aquellos que desean probar una cocina global con un toque saludable.