1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta mediterránea
La Pasta Mediterránea es un plato vibrante y sabroso inspirado en los ingredientes saludables de la cocina mediterránea. Normalmente elaborada con pasta integral o tradicional, incluye una colorida mezcla de verduras frescas como tomates cherry, espinacas, pimientos y aceitunas. A menudo acompañada de aceite de oliva, ajo y hierbas aromáticas como albahaca u orégano, el plato también puede incluir opciones ricas en proteínas como pollo a la parrilla, camarones o garbanzos, y un toque de queso feta o parmesano para mayor riqueza. Llena de fibra, antioxidantes y grasas saludables, esta pasta apoya la salud del corazón y la digestión mientras aporta una explosión de nutrientes. Sin embargo, se deben considerar el tamaño de las porciones y adiciones como queso o aceite excesivo para aquellos que están controlando la ingesta de calorías o grasas saturadas. La Pasta Mediterránea es una comida deliciosa y versátil que encarna la esencia de una alimentación equilibrada, fresca y satisfactoria.
