1 serving (200 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Orzo Mediterráneo
El Orzo Mediterráneo es un plato vibrante y nutritivo inspirado en los sabores de la cocina mediterránea. Presenta orzo, una pasta en forma de arroz, combinada con ingredientes frescos como tomates, pepinos, aceitunas, cebolla morada y queso feta. A menudo aliñado con aceite de oliva, jugo de limón y hierbas como perejil u orégano, este plato es a la vez delicioso y saludable. El Orzo Mediterráneo es rico en fibra, vitaminas y antioxidantes de sus vegetales frescos. Las grasas saludables de las aceitunas y el aceite de oliva aumentan aún más su valor nutricional, promoviendo la salud del corazón. Si bien es sabroso, cabe destacar que el queso feta y las aceitunas aportan sodio, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal. Perfecto como acompañamiento o plato principal ligero, el Orzo Mediterráneo brinda un equilibrio de sabor y nutrición que celebra los ingredientes frescos y saludables característicos de la cocina mediterránea.
