1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.1 mg | 18% | |
| Sodio | 608.1 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.1 g | 14% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 540.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About comida mediterránea de albóndigas
Disfruta de los vibrantes sabores de la comida mediterránea de Albóndigas, inspirada en la contundente cocina de Grecia y el sur de Europa. Este plato presenta tiernas albóndigas sazonadas elaboradas con carne magra de pavo o res mezclada con ajo, cebolla, perejil y fragantes especias mediterráneas. Servido sobre una cama de cuscús esponjoso o quinua de sabor a nuez, se acompaña de una refrescante ensalada de pepino y tomate y se rocía con una salsa tzatziki para darle un extra de sabor. Rico en proteínas y repleto de vitaminas, minerales y fibra, este plato promueve la salud muscular y la digestión. El uso abundante de verduras frescas y hierbas potencia los antioxidantes, mientras que el aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón. Para equilibrar la indulgencia, las porciones son conscientes del contenido de sodio y grasa. Perfecto para un almuerzo o cena nutritivos, este plato captura la esencia de la alimentación mediterránea: delicioso, saludable y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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