1 serving (350 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.2 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 50.7 mg | 16% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 4.1 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 473.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo mediterráneo
El tazón de ensalada de pollo mediterráneo es un plato vibrante y lleno de nutrientes inspirado en los sabores del Mediterráneo. Presenta pechuga de pollo a la parrilla y marinada sobre una cama de lechuga romana crujiente, jugosos tomates cherry, rodajas de pepino, aceitunas Kalamata y cebolla roja, todo perfectamente equilibrado con un cremoso hummus y queso feta picante. Aderezado con un aliño de limón y aceite de oliva picante, el tazón combina ingredientes frescos ricos en vitaminas, minerales y grasas saludables. El pollo a la parrilla aporta proteínas magras, mientras que las aceitunas y el aceite de oliva contribuyen con grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. Las verduras en el tazón ofrecen fibra y antioxidantes, lo que apoya el bienestar general. Aunque delicioso y completo, el queso feta y las aceitunas añaden una cantidad moderada de sodio, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que monitorizan su ingesta de sal. Perfecta para un almuerzo o cena satisfactorios, esta saludable ensalada celebra las vibrantes tradiciones de la cocina mediterránea consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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