1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas medallón
Las papas medallón son una forma versátil y deliciosa de disfrutar una de las verduras más populares en el mundo. Originarias como un estilo de preparación en la cocina occidental, las medallones se hacen cortando las papas en discos delgados y redondos antes de hornear, asar o freír. Se pueden sazonar con hierbas, especias u aceites para complementar una variedad de platos. Las papas, el ingrediente base, están llenas de nutrientes esenciales como potasio, vitamina C y fibra dietética, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón cuando se preparan sin grasas o sales en exceso. Mientras que las papas medallón horneadas o asadas ofrecen una opción baja en calorías, freírlas puede aumentar significativamente el contenido de grasa, afectando el equilibrio nutricional general. Este estilo de preparación se presta a combinaciones creativas y una atractiva textura crujiente por fuera, suave por dentro. Ya sea como acompañamiento o como plato principal, las papas medallón brindan sabor y adaptabilidad para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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