1 serving (350 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.0 mg | 9% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 5.4 g | 19% | |
| Azúcares | 4.1 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 473.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón grande de chili
Un tazón de chili de tamaño mediano sirve como una comida abundante y sabrosa, repleta de proteínas y fibra. Proveniente de la cocina tex-mex, este plato clásico suele incluir carne molida de res o pavo, frijoles, tomates y una mezcla de especias como chile en polvo, comino y pimentón. Las variaciones pueden incluir verduras adicionales como pimientos y cebollas, mejorando su valor nutricional. Los frijoles aportan proteínas de origen vegetal y fibra dietética, que favorecen la digestión y ayudan a mantener la saciedad por más tiempo. Cuando se prepara con carnes magras o sustitutos a base de plantas, el chili puede ser una opción equilibrada y saludable. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar con aderezos altos en grasa como crema agria, queso o exceso de sal. Para una opción más ligera, considera servirlo con hierbas frescas, rodajas de aguacate o un chorro de limón. Este reconfortante plato es tanto un deleite para el público como una forma repleta de nutrientes para calentar cualquier momento de la comida.
