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Emparedado de carne magra

Emparedado de carne magra

Lunch

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (100 grams) contains 217 calories, 11.8 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 28.7 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
292.9
calorías
15.9
proteínas
38.7
carbohidratos
8.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (135g)
Calorías
292.9
% Valor Diario*
Grasa Total 8.3 g 10%
Grasa Saturada 2.8 g 14%
Grasa Poliinsaturada 1.5 g
Colesterol 43.2 mg 14%
Sodio 684.5 mg 29%
Carbohidratos Totales 38.7 g 14%
Fibra Dietética 1.8 g 6%
Azúcares 8.0 g
proteínas 15.9 g 31%
Vitamina D 5.4 mcg 27%
Calcio 167.4 mg 12%
Hierro 3.3 mg 18%
Potasio 275.4 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

  • USDA FoodData - Emparedado de carne magra Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos de la Comida

    Fuente de Calorías

    52.8%
    21.7%
    25.5%
    Grasa: 74 cal (25.5%)
    Proteínas: 63 cal (21.7%)
    Carbohidratos: 154 cal (52.8%)

    About Emparedado de carne magra

    Un sándwich de pastel de carne es un plato sustancioso y reconfortante arraigado en la cocina estadounidense, a menudo celebrado como una fusión clásica de sabores caseros. Típicamente, se hace colocando rodajas de pastel de carne sazonado, elaborado con carne de res, cerdo o pavo molidos, en pan de sándwich suave o bollos. Los ingredientes comunes incluyen salsa de tomate, mostaza, queso, pepinillos o cebollas salteadas, proporcionando un equilibrio de sabores agridulces y salados. Mientras que el uso de proteínas magras y pan integral puede elevar su valor nutricional, las recetas tradicionales a menudo contienen niveles más altos de grasa y sodio debido a ingredientes como migas de pan, huevos y grasa de la carne. Combinar este sándwich con verduras frescas o intercambiar condimentos pesados ​​por opciones más ligeras puede convertirlo en una elección más equilibrada. Amado por su perfil cálido y satisfactorio, el sándwich de pastel de carne representa un alimento reconfortante atemporal que se ajusta bien a las modificaciones dietéticas modernas.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Emparedado de carne magra Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.