1 serving (95 grams) contains 309 calories, 18.8 grams of protein, 20.9 grams of fat, and 10.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
780 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52.8 g | 67% | |
| Grasa Saturada | 15.4 g | 77% | |
| Grasa Poliinsaturada | 8.6 g | ||
| Colesterol | 355.2 mg | 118% | |
| Sodio | 1509.6 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 25.7 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 47.5 g | 95% | |
| Vitamina D | 67.2 mcg | 336% | |
| Calcio | 72 mg | 5% | |
| Hierro | 5.5 mg | 30% | |
| Potasio | 549.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About PASTEL DE CARNE
El pastel de carne es un clásico alimento reconfortante que se originó en Europa y se convirtió en un pilar de la cocina estadounidense. Tradicionalmente, se elabora combinando carne molida de res, cerdo o pavo con migas de pan, huevos y condimentos, luego dándole forma a la mezcla en un pan y horneando. Las variaciones pueden incluir adiciones como cebollas, ajo, hierbas o vegetales, y a menudo se cubre con una salsa a base de tomate o un glaseado de ketchup. El pastel de carne es rico en proteínas, proporcionando aminoácidos esenciales, y puede adaptarse con carnes magras y migas de pan integrales para una opción más saludable. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas y sodio, dependiendo del contenido graso de la carne utilizada y de las elecciones de condimentos. Combinar el pastel de carne con platos laterales densos en nutrientes como vegetales al vapor o batatas puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional mientras se mantiene su atractivo abundante.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - PASTEL DE CARNE DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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