1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 567.8 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 47.3 mcg | 236% | |
| Calcio | 75.7 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 567.8 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas con guisantes y papas
Albóndigas con guisantes y papas es un plato abundante y sabroso con raíces en la cocina europea y mediterránea. Los tres componentes principales incluyen albóndigas tiernas y sazonadas a menudo hechas de carne de res o cerdo molida, papas con almidón generalmente asadas u hervidas, y guisantes dulces y vibrantes. Esta comida equilibrada proporciona una mezcla de proteínas de las albóndigas, fibra de los guisantes y energía de las papas. Las variaciones de la receta pueden incorporar hierbas, ajo y cebollas para mejorar el sabor mientras se minimiza la necesidad de sal añadida o salsas procesadas. Si bien el plato puede ser equilibrado y nutritivo, el enfoque en carne magra y control de porciones es clave para manejar la ingesta de grasas y colesterol. Cuando se prepara con ingredientes frescos y métodos de cocción saludables como hornear o vaporizar, ofrece una opción reconfortante y saludable adecuada para muchas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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