1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas con pasta
Las albóndigas con pasta es un plato clásico arraigado en la cocina ítalo-americana, que combina tiernas albóndigas de carne de res o cerdo con pasta al dente, típicamente espaguetis, y una rica salsa marinara a base de tomate. Las albóndigas suelen sazonarse con ajo, cebolla, hierbas como perejil o albahaca, y pan rallado para darle textura. Esta comida abundante es una fuente de proteínas de la carne y carbohidratos de la pasta, lo que la hace densa en energía. La salsa de tomate aporta una dosis de vitaminas A y C, junto con antioxidantes como el licopeno. Se puede usar pasta integral para añadir fibra y nutrientes, mientras que las opciones de carne magra reducen la grasa saturada. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden incluir altos niveles de sodio en la salsa y los toppings de queso, junto con un exceso de calorías por las porciones grandes. La moderación, junto con sustituciones de ingredientes, pueden hacer que este plato querido sea una opción más equilibrada para una comida satisfactoria.
