1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas con queso
Las albóndigas con queso son un plato sabroso que combina carne picada tierna, generalmente de res, cerdo o una mezcla, con migas de pan, huevos y sazonadores sabrosos como ajo, cebolla y hierbas. El queso, como mozzarella, parmesano o cheddar, se mezcla en la masa de las albóndigas o se rellena en su interior para lograr un centro fundido y pegajoso. Este plato es popular en la cocina italiana, a menudo se sirve con salsa marinara sobre pasta o se disfruta como aperitivo. Desde el punto de vista nutricional, las albóndigas con queso ofrecen una buena fuente de proteína y calcio, apoyando la salud muscular y ósea. Sin embargo, pueden ser altas en grasas saturadas, sodio y calorías dependiendo de los métodos de preparación y el tamaño de la porción. Hornear en lugar de freír y usar carnes magras o alternativas a base de plantas puede hacer de este plato una opción más saludable. Agregar verduras a la receta o servirlas con una ensalada fresca puede mejorar aún más su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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