1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas con queso y salsa marinara
Las albóndigas con queso y salsa marinara son un plato reconfortante a menudo asociado con la cocina ítaloamericana. Esta comida clásica suele contar con albóndigas tiernas hechas con una mezcla de carne molida de res, cerdo o pavo, mezcladas con migas de pan, huevos y sazonadores saborizantes como ajo y perejil. El plato se cubre con salsa marinara, una salsa a base de tomate sazonada con hierbas, y queso derretido, comúnmente mozzarella o Parmesano. Servido solo o sobre pasta, esta comida proporciona una buena dosis de proteínas de la carne y el queso, así como vitamina C y antioxidantes de los tomates en la salsa. Sin embargo, su perfil nutricional depende del tamaño de la porción y de los métodos de preparación—las albóndigas fritas y el queso en exceso pueden contribuir a un mayor contenido de grasas saturadas y calorías. Opta por albóndigas al horno y queso moderado para convertirlo en una opción más equilibrada. Este plato es una manera satisfactoria de disfrutar de comida reconfortante clásica con algunos ajustes conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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