1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas con queso y salsa marinara
Las albóndigas con queso y salsa marinara son un plato reconfortante a menudo asociado con la cocina ítaloamericana. Esta comida clásica suele contar con albóndigas tiernas hechas con una mezcla de carne molida de res, cerdo o pavo, mezcladas con migas de pan, huevos y sazonadores saborizantes como ajo y perejil. El plato se cubre con salsa marinara, una salsa a base de tomate sazonada con hierbas, y queso derretido, comúnmente mozzarella o Parmesano. Servido solo o sobre pasta, esta comida proporciona una buena dosis de proteínas de la carne y el queso, así como vitamina C y antioxidantes de los tomates en la salsa. Sin embargo, su perfil nutricional depende del tamaño de la porción y de los métodos de preparación—las albóndigas fritas y el queso en exceso pueden contribuir a un mayor contenido de grasas saturadas y calorías. Opta por albóndigas al horno y queso moderado para convertirlo en una opción más equilibrada. Este plato es una manera satisfactoria de disfrutar de comida reconfortante clásica con algunos ajustes conscientes.
