1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de albóndigas
La sopa de albóndigas es un plato cálido y reconfortante arraigado en varias cocinas, incluidas las tradiciones italiana, mexicana y asiática, cada una ofreciendo su propio giro de sabor. Normalmente, presenta albóndigas tiernas y ricas en proteínas hechas de carne de res, cerdo, pollo o pavo, cocidas a fuego lento en un caldo sazonado junto con una mezcla de verduras como zanahorias, apio, tomates y cebollas. Algunas recetas pueden incluir pasta, arroz o especias para realzar la textura y el sabor. Esta sopa sustanciosa es una buena fuente de proteínas, vitaminas y minerales, gracias a los beneficios combinados de las carnes magras y las verduras. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación; las carnes altas en grasa y los caldos con mucho sodio podrían aumentar el contenido de sal y calorías. Optar por carne magra, caldo bajo en sodio y granos enteros puede convertir la sopa de albóndigas en una opción equilibrada y nutritiva que satisface tanto el paladar como el cuerpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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