1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.9 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas bajas en grasa
Albóndigas Bajas en Grasa son una versión más ligera y saludable del reconfortante plato clásico que se encuentra en las cocinas italiana y escandinava. Hechas con carnes magras como pavo, pollo o carne de res reducida en grasa, estas albóndigas se mezclan con migas de pan integrales, claras de huevo y una mezcla de hierbas y especias para dar sabor sin exceso de grasa. Se hornean o se doran ligeramente en lugar de freírse, reduciendo las grasas no saludables. Con alto contenido de proteínas, ofrecen una opción satisfactoria para aquellos que buscan mantenerse o perder peso mientras disfrutan de un plato sustancioso. Servidas sobre pasta integral o acompañadas de verduras asadas, las Albóndigas Bajas en Grasa proporcionan nutrientes esenciales como hierro y vitaminas al tiempo que son más bajas en grasas saturadas y calorías que las recetas tradicionales. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según la sazón o las salsas que se usen, por lo que elecciones cuidadosas en la preparación pueden hacerlas una adición aún más saludable a su plan de comidas.
