1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas en salsa de tomate
Las albóndigas en salsa de tomate es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, aunque existen variaciones a nivel global. Normalmente se elaboran con carne molida, como carne de res, cerdo o una mezcla, combinada con pan rallado, huevos, hierbas y especias, las albóndigas se cocinan suavemente en una salsa de tomate espesa. La salsa comúnmente incluye ingredientes como tomates, ajo, aceite de oliva, cebollas y hierbas aromáticas como albahaca y orégano. Este plato contundente frecuentemente se sirve con pasta o acompañado de verduras. Desde un punto de vista nutricional, proporciona una buena fuente de proteínas de la carne, mientras que los tomates ofrecen vitaminas como la vitamina C y antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en grasas saturadas y sodio, especialmente si se utilizan carnes grasas y sal en exceso. Optar por carne magra, pan rallado integral y sal añadida mínima puede mejorar su saludabilidad al tiempo que mantiene su perfil de sabor robusto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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