1 serving (200 grams) contains 260 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
305.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas en salsa marinara
Albóndigas en salsa marinara es un clásico plato ítalo-americano muy apreciado en todo el mundo. Este sabroso plato reconfortante típicamente consiste en carne molida de res o cerdo mezclada con migajas de pan, huevos, ajo, cebolla y hierbas como perejil y orégano, moldeadas en esferas de tamaño bocado y cocidas a fuego lento en una robusta salsa marinara a base de tomate. La marinara se sazona con ajo, aceite de oliva, albahaca y tomates, ofreciendo una dosis de antioxidantes como el licopeno de los tomates. Dependiendo del tamaño de la porción y la preparación, este plato puede ser una fuente de proteínas y vitaminas, pero también puede ser alto en sodio y grasas, especialmente si las albóndigas se hacen con cortes grasos de carne o se sirven con queso y pasta. Optar por carne magra y pasta integral puede mejorar su perfil nutricional. Popular como una comida copiosa o un aperitivo, las albóndigas en salsa marinara representan los reconfortantes sabores italianos caseros ideales para diversas ocasiones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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