1 serving (85 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.6 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas de res
Las albóndigas de carne de res son un plato sabroso y versátil que se encuentra comúnmente en muchas cocinas, incluyendo la italiana, sueca y del Medio Oriente. Hechas de carne molida de res, a menudo se mezclan con migas de pan, huevos y sazonadores como ajo, cebolla, perejil y varias especias para mejorar su sabor y textura. Estas sabrosas bolitas suelen prepararse horneándolas, friendo o cocinándolas a fuego lento en salsas como marinara o salsas cremosas. Nutricionalmente, las albóndigas de carne de res son una buena fuente de proteínas, hierro y vitaminas B, que contribuyen a la producción de energía y la salud muscular. Sin embargo, también pueden ser altas en grasas saturadas y sodio, dependiendo de la receta, por lo que la moderación y elecciones de ingredientes conscientes, como carne magra y migas de pan integral, pueden convertirlas en una opción más saludable. Las albóndigas son una adición ideal a platos de pasta, sopas o disfrutarlas solas para una comida abundante y satisfactoria.
