1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas con salsa de tomate
Albóndigas con salsa de tomate es un plato clásico originario de la cocina italiana que ha ganado popularidad a nivel mundial. Por lo general, preparadas con carne de res, cerdo o una combinación de ambos, las albóndigas se sazonan con hierbas como perejil, ajo y migas de pan para obtener sabor y textura. Cocidas a fuego lento en una salsa de tomate espesa elaborada con tomates maduros, aceite de oliva y especias, el plato ofrece una comida abundante y reconfortante. Nutricionalmente, las albóndigas aportan proteínas esenciales para la reparación y mantenimiento muscular, mientras que la salsa de tomate es una fuente de vitaminas A y C y antioxidantes como el licopeno que apoyan la salud del corazón. Sin embargo, la salud del plato puede variar según su preparación; las carnes altas en grasa o el exceso de queso pueden aumentar el contenido de grasas saturadas, mientras que los azúcares agregados en las salsas compradas en tiendas pueden contribuir a calorías vacías. Combinarlo con pasta integral o fideos de vegetales puede aumentar el contenido de fibra y nutrientes, convirtiéndolo en una opción de comida equilibrada.
