1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas y frijoles en salsa
Albóndigas y arroz con frijoles en salsa es un plato contundente que combina albóndigas tiernas y sazonadas con arroz y frijoles ricos en nutrientes, todo envuelto en una salsa sabrosa. Las albóndigas suelen estar hechas de carne molida de res, cerdo o una mezcla, mezcladas con especias y migas de pan, mientras que el arroz y los frijoles proporcionan una deliciosa textura y una dosis de fibra, vitaminas y proteínas. Este plato es popular en diversas cocinas, con variaciones en las tradiciones culinarias del Mediterráneo, Latinoamérica y la comida reconfortante estadounidense. La salsa típicamente une los sabores, que van desde salsas a base de tomate hasta salsas cremosas o condimentadas. Si bien los frijoles y el arroz contribuyen a un perfil nutricional saludable, al ofrecer carbohidratos complejos y nutrientes esenciales, la salud general del plato depende del tamaño de la porción y de los métodos de preparación. Optar por carnes magras, grasas añadidas mínimas y sodio moderado puede convertirlo en una comida equilibrada y satisfactoria para dietas diversas.
