1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas con salsa de tomate
Las albóndigas con salsa de tomate es un plato clásico disfrutado en muchas cocinas, especialmente la italiana. Normalmente consiste en carne molida, como res, cerdo o una mezcla, combinada con migas de pan, huevos, ajo, hierbas y especias formadas en bolitas pequeñas y cocinadas en una salsa de tomate rica. La salsa a menudo incluye tomates, aceite de oliva, ajo, cebollas y hierbas italianas como albahaca y orégano, añadiendo sabor y nutrientes. El plato es alto en proteínas de la carne, mientras que los tomates proporcionan antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud del corazón. Sin embargo, los aspectos nutricionales pueden variar dependiendo de la preparación. Las versiones caseras que utilizan carne magra y sal mínima suelen ser más saludables, mientras que las variedades de restaurantes o empaquetadas pueden incluir mayor cantidad de sodio, grasas saturadas o azúcares añadidos. Combinar el plato con pasta integral o verduras puede equilibrar la comida y aumentar la fibra. Es una opción satisfactoria y versátil que se puede ajustar para adaptarse a diferentes dietas.
