1 serving (100 grams) contains 208 calories, 11.3 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.7 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 8.7 g | 43% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.5 g | ||
| Colesterol | 85 mg | 28% | |
| Sodio | 1292.5 mg | 56% | |
| Carbohidratos Totales | 53.2 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 11.6 g | ||
| proteínas | 28.2 g | 56% | |
| Vitamina D | 50 mcg | 250% | |
| Calcio | 422.5 mg | 32% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 552.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Submarino de albóndigas.
La Submarina de Albóndigas es un sándwich contundente originario de la cocina italoamericana, que combina sabores clásicos italianos con el atractivo de la comida reconfortante estadounidense. Consiste en albóndigas sazonadas de ternera o cerdo cocidas a fuego lento en salsa marinara, alojadas dentro de un bollo submarino tostado. A menudo cubierto con queso mozzarella o provolone derretido, puede incluir guarniciones adicionales como albahaca fresca o un toque de parmesano. Aunque es rico en proteínas de las albóndigas y en calcio del queso, el sándwich puede ser denso en calorías debido a sus componentes de pan, queso y salsa. Contiene hierro y vitaminas del grupo B de la carne y proporciona energía de los carbohidratos en el pan. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas, sodio y carbohidratos refinados dependiendo de la preparación. Optar por pan integral, albóndigas magras y queso más ligero puede hacer de este plato indulgente una elección más equilibrada sin perder su sabor robusto.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Submarino de albóndigas. DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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