1 serving (237 grams) contains 256 calories, 16.3 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 23.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
256.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.8 g | ||
| Colesterol | 37.9 mg | 12% | |
| Sodio | 592.5 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 16.3 g | 32% | |
| Vitamina D | 9.5 mcg | 47% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 820.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de albóndigas
El guiso de albóndigas es un plato abundante y reconfortante que combina albóndigas tiernas y sabrosas cocidas a fuego lento en un caldo rico con una variedad de verduras como zanahorias, papas, apio y cebollas. A menudo arraigado en la cocina europea, se pueden encontrar variaciones de este plato en diversas culturas, reflejando toques regionales en sazones e ingredientes. Rico en proteínas gracias a las albóndigas, vitaminas esenciales y fibra de las verduras, este guiso proporciona una comida equilibrada y satisfactoria. Las recetas tradicionales pueden utilizar una salsa sabrosa a base de tomate o un gravy cremoso, dependiendo del origen. Si bien las verduras ricas en nutrientes hacen que este plato sea saludable, el contenido calórico y graso puede variar según el tipo de carne, aceites de cocina o almidones añadidos como harina o pasta. Es un plato adaptable adecuado tanto para comidas cotidianas como para reuniones especiales, ofreciendo calidez y profundidad de sabor en cada bocado.
