1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brocheta de albóndigas
Los pinchos de albóndigas son un plato sabroso que se encuentra comúnmente en las cocinas mediterráneas y del Medio Oriente, pero también son populares en la cultura global de comida callejera. Estos pinchos suelen estar hechos de carne molida sazonada, como ternera, cordero o pollo, moldeada en porciones pequeñas y asada para obtener un sabor ahumado y carbonizado. A menudo se combinan con especias como ajo, perejil, comino y pimentón, lo que les da un gran sabor. Otros ingredientes pueden incluir migas de pan o huevos para ligar la mezcla. Servidos con verduras o un dip a base de yogur, los pinchos de albóndigas ofrecen una dosis equilibrada de proteínas y nutrientes esenciales. Sin embargo, pueden variar en saludabilidad dependiendo de la preparación: las versiones a la parrilla son más ligeras, mientras que las opciones fritas pueden tener un contenido de grasa más alto. Combinarlos con cereales integrales y verduras frescas puede mejorar su valor nutricional manteniéndolos abundantes y satisfactorios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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