1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas en salsa
Albóndigas en Sugo es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, que presenta albóndigas tiernas y sazonadas cocidas a fuego lento en una rica salsa de tomate (sugo). Normalmente elaboradas a partir de una combinación de carne de res, cerdo o ternera molida, las albóndigas incluyen pan rallado, huevos, ajo, perejil y queso Parmesano para darle profundidad de sabor. El vibrante sugo a base de tomate se elabora con tomates maduros, aceite de oliva, cebollas y hierbas. Este plato ofrece una buena fuente de proteína de la carne y licopeno de los tomates, que apoya la salud del corazón. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas dependiendo de la proporción de carne y el método de preparación. Optar por carnes magras o hornear las albóndigas puede convertir este reconfortante plato abundante en una elección más consciente para la salud. Servirlo con pasta integral o verduras al vapor equilibra su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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