1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de albóndigas
La cazuela de albóndigas es un plato abundante y reconfortante que combina albóndigas tiernas con capas de pasta, salsa marinara y queso derretido. Originaria de la cocina ítalo-americana, es una fusión de los clásicos espaguetis y albóndigas con la delicia horneada de una cazuela. Por lo general, las albóndigas están hechas de carne de res o cerdo mezclada con migas de pan, huevos y hierbas, ofreciendo proteínas y hierro. La salsa marinara aporta licopeno, un antioxidante presente en los tomates. El queso contribuye calcio, aunque su contenido de grasas saturadas equilibra los beneficios para la salud. La pasta añade carbohidratos para obtener energía, pero puede ser alta en calorías, por lo que el control de las porciones es importante. Adiciones de verduras como espinacas, calabacines o pimientos pueden mejorar su perfil nutricional, añadiendo fibra y vitaminas. Si bien es indulgente, optar por carnes magras y pasta integral puede convertir este plato clásico en una elección más consciente para la salud sin sacrificar el sabor. Esta cazuela es perfecta para satisfacer antojos y alimentar a una multitud.
