1 serving (244 grams) contains 381 calories, 52.7 grams of protein, 17.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
380.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.2 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.9 g | ||
| Colesterol | 156.2 mg | 52% | |
| Sodio | 878.4 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 3.9 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 52.7 g | 105% | |
| Vitamina D | 9.8 mcg | 49% | |
| Calcio | 19.5 mg | 1% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 458.7 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne con salsa
La carne con salsa es un plato contundente que se encuentra comúnmente en varias cocinas, incluyendo las tradiciones americanas, europeas y asiáticas. Normalmente hecha con cortes tiernos de carne de res, cerdo, pollo o pavo, la carne se cocina y se cubre con una salsa rica y sabrosa creada a partir de los jugos de la cocción, caldo, harina y condimentos. Algunas variaciones pueden incluir verduras, crema u hierbas para realzar el sabor. Si bien este plato proporciona proteínas y nutrientes esenciales de la carne, su saludabilidad puede variar dependiendo de la preparación. La salsa a menudo contiene grasas añadidas, sodio y, en algunos casos, almidones, lo que puede hacerla densa en calorías y menos adecuada para ciertas necesidades dietéticas. Elegir cortes magros de carne y reducir la sal o la grasa en la salsa puede hacer de este plato una opción más saludable. La carne con salsa es una elección reconfortante y sabrosa, pero la preparación consciente es clave para equilibrar el placer con la nutrición.
