1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne con frijoles y tostada
La carne con frijoles y tostada es un plato sabroso arraigado en la cocina mexicana, que combina ingredientes ricos en proteínas y texturas satisfactorias. Típicamente, la comida incluye carne sazonada como res o pollo, frijoles tiernos y una tostada crujiente – una tortilla plana y frita. Los frijoles suelen prepararse con especias que ofrecen fibra y nutrientes esenciales como hierro y ácido fólico. La carne proporciona proteína de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12. Mientras que la tostada añade crocancia y sirve de base, puede ser densa en calorías debido a la fritura. Para una versión más saludable, elige tostadas horneadas y cortes magros de carne. Dependiendo de los ingredientes como queso, crema agria o guacamole, el plato puede proporcionar grasas saludables o contribuir a un mayor contenido calórico. Rico en sabor y textura, la carne con frijoles y tostada sigue siendo una comida clásica y equilibrada cuando se disfruta con moderación y se eligen ingredientes con conciencia.
