1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de carne
El salteado de carne es un plato versátil y sabroso arraigado en la cocina asiática, celebrado por su preparación rápida y combinación equilibrada de proteínas, vegetales y condimentos. Por lo general, se hace salteando carne cortada en rodajas finas, como pollo, res, cerdo o camarones, junto con vegetales coloridos como brócoli, pimientos, zanahorias y chícharos, y se sazona con salsas como soya, ajo, jengibre o aceite de sésamo. Este plato a menudo se sirve sobre arroz o fideos, convirtiéndolo en una comida abundante y satisfactoria. Rico en proteínas, fibra y vitaminas esenciales de productos frescos, el salteado de carne puede ser una opción nutritiva, aunque su saludabilidad depende del aceite de cocina, los tamaños de las porciones y el contenido de sodio de las salsas utilizadas. Optar por carnes magras, menos aceite y condimentos bajos en sodio lo convierte en una elección saludable, con abundantes nutrientes para energizar tu cuerpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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