1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de carne con arroz
El salteado de carne con arroz es un plato sabroso frecuentemente asociado con la cocina asiática, que combina cortes tiernos de carne, verduras crujientes y salsas aromáticas para una comida equilibrada. Los ingredientes comunes incluyen proteínas magras como pollo, res o cerdo; una mezcla vibrante de vegetales como brócoli, pimientos y zanahorias; y condimentos como salsa de soja, ajo y jengibre. Servido sobre arroz al vapor, este plato ofrece una combinación satisfactoria de carbohidratos que aumentan la energía, vitaminas esenciales y minerales. La carne magra brinda una buena fuente de proteínas, contribuyendo a la salud muscular, mientras que las verduras coloridas están llenas de fibra y antioxidantes, que apoyan la digestión y la inmunidad. Aunque generalmente nutritivo, factores como el alto contenido de sodio en las salsas o los aceites añadidos pueden aumentar la ingesta calórica, así que elige alternativas bajas en sodio y tamaños de porción moderados para una opción más saludable. El salteado de carne con arroz es un plato versátil que combina perfectamente el sabor y la nutrición.
