1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis de carne
Los espaguetis con carne son un plato clásico arraigado en la cocina italiana, que consiste en pasta tierna cubierta con una sabrosa salsa de tomate a base de carne. Por lo general, la salsa incluye carne molida de res o cerdo, cebollas, ajo, tomates y hierbas italianas como albahaca y orégano. Las variaciones pueden incorporar verduras como pimientos, zanahorias o calabacines para agregar nutrientes. Rico en carbohidratos de la pasta, proporciona energía, mientras que la proteína de la carne apoya la salud muscular. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasas saturadas y sodio, dependiendo de los métodos de preparación e ingredientes. Elegir espaguetis integrales aumenta el contenido de fibra, favoreciendo la digestión, y el uso de carnes magras o alternativas basadas en plantas reduce la grasa. Agregar verduras frescas realza el perfil vitamínico y mineral del plato, convirtiéndolo en una opción más equilibrada y nutritiva. Los espaguetis con carne son una comida abundante y reconfortante que se puede adaptar para que sea más saludable sin sacrificar el sabor.
