1 serving (85 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 1388.9 mg | 60% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lonchas de carne
Las lonchas de carne son porciones cortadas finamente de varios tipos de proteínas, como carne de res, pollo, cerdo o pavo. Originarias de diversas cocinas de todo el mundo, como las cotoletas italianas, el shabu-shabu japonés o las carnes frías americanas, estas versátiles lonchas se disfrutan en innumerables platos, desde sándwiches hasta salteados. Desde el punto de vista nutricional, las lonchas de carne a menudo son ricas en proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como hierro y zinc, que apoyan el crecimiento muscular y la salud en general. Cortes magros, como las lonchas de pollo o pavo, son particularmente beneficiosos para aquellos que buscan opciones bajas en grasa. Sin embargo, algunas variedades envasadas pueden contener sodio agregado, conservantes o grasas saturadas, dependiendo del método de preparación. Elegir lonchas de carne fresca, sin procesar o variedades bajas en sodio puede ayudar a mitigar estas preocupaciones. Ya sea como refrigerio o adición a la comida, las lonchas de carne ofrecen una fuente conveniente y sabrosa de nutrición adaptada para satisfacer diversas necesidades y preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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