1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de carne
Un sándwich de carne típicamente consiste en rodajas de carne cocida o curada, como jamón, pavo, roast beef o pollo, colocadas entre dos rebanadas de pan. Adiciones comunes incluyen queso, lechuga, tomate, condimentos como mostaza o mayonesa, y a veces pepinillos. Proveniente de la cocina europea, el formato de sándwich se ha convertido en un básico global debido a su portabilidad y versatilidad. Nutricionalmente, un sándwich de carne puede proveer una buena fuente de proteína, vitaminas esenciales y minerales, especialmente si se utilizan carnes magras y pan integral. Sin embargo, su saludabilidad puede variar dependiendo de la preparación —las carnes procesadas pueden ser altas en sodio y grasas saturadas, mientras que las salsas añadidas pueden incrementar el contenido calórico. Para una opción más saludable, elige verduras frescas como ingredientes, limita los quesos altos en grasas y evita condimentos excesivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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